SENSIBILISATION : GESTION DU STRESS PROFESSIONNEL ET INITIATION À LA RELAXATION

SENSIBILISATION : GESTION DU STRESS PROFESSIONNEL ET INITIATION À LA RELAXATION
SENSIBILISATION : GESTION DU STRESS PROFESSIONNEL ET INITIATION À LA RELAXATION
Posté par 29 novembre 2023 dans FORMATIONS : LES ACCOMPAGNEMENTS

SENSIBILISATION : GESTION DU STRESS PROFESSIONNEL ET INITIATION À LA RELAXATION

    Tout public

    OBJECTIFS

    • Comprendre les mécanismes du stress 
    • Repérer les signes précurseurs 
    • Prévenir les situations de stress et anticiper les situations conflictuelles 
    • Développer des ressources et des techniques pour faire face 

    CONTENUS

    • Les mécanismes du stress 
    • Les signaux et les effets du stress 
    • La gestion du stress : stratégies physiologiques, psychologiques et physique) 
    • Le repérage des causes professionnelles 
    • Les modes de prévention : gestion du temps, gestion des conflits… 

    MÉTHODOLOGIE

    Méthodologie interrogative / Méthodologie démonstrative / Échanges / Mises en situation

    MODALITÉ D'ÉVALUATION

    Questionnaire écrit

    FICHE FORMATION

    Format PDF

    INFORMATIONS

    INTERVENANT

    Jean-Louis CAUVIN, sophrologue, professeur de yoga, énergéticien, sophro-analyste 

     

    DURÉE ET DÉLAI D'ACCÈS

    7 heures
    1 jour
    9h00 – 17h00

    Ouverture soumise à un nombre d’inscrits suffisant 

    TARIFS

    • Individuel : 315€ frais pédagogiques et repas inclus
    • En intra : sur demande 

    LIEU

    Direction Générale
    68 rue des Pins Francs
    CS41743 – 33073 BORDEAUX CEDEX

    -Bus ligne n°12 (arrêt Clémenceau)

    -Parking à vélo

    -Stationnement voiture gratuit dans la rue

    TAUX DE SATISFACTION

    Formations 2021: 95%

    CONTACTS

    CONTACT ADMINISTRATIF
    mél. : serviceformation@renovation.asso.fr
    tél. : 05 57 22 48 72

    CONTACT PÉDAGOGIQUE
    mél. : serviceformation@renovation.asso.fr

    RÉFÉRENTE HANDICAP
    mél. : aurelie.bebot@renovation.asso.fr

      CONTACT

      ORGANISME DE FORMATION
      mél. : serviceformation@renovation.asso.fr
      tél. : 05 57 22 48 72

      ACCESSIBILITÉ HANDICAP
      Nos formations sont accessibles aux personnes en situation d’handicap. 
      Pour tous renseignements, vous pouvez contacter la Référente Handicap de l’Organisme.
      mél. : aurelie.bebot@renovation.asso.fr

       

      RÉCLAMATION

      L’Association Rénovation est engagée dans une démarche Qualité de son Organisme de Formation. Dans ce cadre, vous pouvez contacter l’entité réclamation afin d’améliorer en continue la qualité de notre offre et de nos services. Une réclamation est l’expression d’une insatisfaction.

      Nous écrire